Открытая тренировка бегового клуба TTRC в Нячанге

Приглашаем всех, кто хочет начать бегать, улучшить физическую форму или тренироваться в команде под руководством профессионального тренера.

Подойдет как новичкам, так и опытным бегунам.

Что вас ждет на тренировке?

✔️Анализ техники бега и рекомендации по её улучшению.
✔️Специальные беговые упражнения (СБУ).
✔️Работа над скоростью, выносливостью и координацией.
✔️Интервальные и темповые задания с учетом вашего уровня подготовки.
✔️Разбор ошибок и
рекомендации для самостоятельных тренировок.
✔️Дружеская атмосфера, поддержка команды и мотивация.
✔️ Тренировка в тренажерном зале один раз в неделю.
✔️ Подготовка к пробегам
5, 10, 21, 42 км
✔️Знакомство с экосистемой TOSA_TEAM Run Club.

📅 29.10.2026

🕔 17:00-18:00

📍 Центральный стадион Нячанга

🆓 Первая тренировка бесплатно

📩 Напишите в Direct <ник>
«Хочу в TOSA_TEAM»