Занятия растяжкой в мини-группе

🌿 РАСТЯЖКА В НЯЧАНГЕ | НАБОР В МИНИ-ГРУППУ

Приглашаю на занятия по растяжке!

🌸Что будем делать:
- развивать гибкость и подвижность суставов;
- работать над шпагатами;
- улучшать мобильность тазобедренных, а так же работать над стабильностью ;
- мягко прорабатывать спину и плечи;
- учиться чувствовать своё тело и двигаться без лишнего напряжения.

Неважно, какой у вас уровень подготовки и можете ли вы сейчас дотянуться до носочков. Будем двигаться постепенно, без гонки за результатом и сравнений с другими.

🤸‍♀️ Немного обо мне:
- мастер спорта по спортивной гимнастике;
- артистка акробатическо-танцевальной студии;
- более 7 лет опыта работы с детьми и взрослыми;
- 3 красных диплома в сфере образования и спорта.

Для меня важно, чтобы тренировки были не только эффективными, но и безопасными, а вы чувствовали себя комфортно на каждом занятии.

📌КЛУБ ТВОРЧЕСТВА И РАЗВИТИЯ MAG
<ссылка>

📅 Расписание: вторник и четверг в 10:00
👭 Формат: мини-группа до 6 человек.

💰 Стоимость:
разовое занятие - 220 000 VND;
абонемент на 8 занятий - 1 600 000 VND.

💌 Хотите присоединиться? Напишите мне в личные сообщения слово «РАСТЯЖКА», и я расскажу подробности.

Всего 6 мест - давайте становиться гибче вместе! 💚