Занятие хатха-йогой для начинающих

🌿 Приглашаю вас на утреннюю практику

Для йоги не нужно быть гибкими. И даже доставать руками до пола необязательно :)

Я веду хатха-йогу для начинающих и часто вижу, как люди переживают, что у них что-то не получится.

Поэтому на моих занятиях мы начинаем с простого. Учимся чувствовать своё тело, постепенно развиваем подвижность, укрепляем мышцы и никуда не торопимся.

Мне важно, чтобы после практики вы уходили не с ощущением, что выжали из себя все силы, а с приятным чувством, что уделили время себе 🤍

🧘‍♀️ Понедельник, 2 ноября
⏰ 9:00–10:00
📍 Север Нячанга, уютный зал
🌿 Коврики есть на месте

Пробное занятие - 100.000

Если давно хотели попробовать, приходите знакомиться! Буду рада показать вам, что йога может быть понятной и доступной даже без подготовки.

💌 Напишите <ник> в личные сообщения, чтобы записаться.
*кол-во мест ограничено