Занятие хатха-йогой

Хатха-йога: техника и сила

Практика с вниманием к деталям — от положения тела в асане до качества движения и распределения усилий:

• работа с положением стоп, таза и позвоночника;
• пропсы как инструмент для более точной отстройки;
• бандхи как инструмент для устойчивости в асанах;
• силовая практика хатха-йоги в сочетании с детальной работой над техникой.

📅 27 октября (вторник),
9:30–11:00
• 200,000 VND
• всё оборудование предоставляется студией
• уровень класса: open level — продолжающие + начинающие.

📍центр Нячанга

Для записи: <ник>