Практика искусство контакта

ИСКУССТВО КОНТАКТА
Нячанг | Воскресенье, 1 ноября | 12:00–15:00

Практика возвращения к себе через тело, дыхание и взаимодействие с другими.
Иногда мы так привыкаем жить в голове, контролировать всё вокруг и спешить, что перестаём замечать собственные ощущения. Эта встреча - возможность замедлиться, отпустить накопленное напряжение и восстановить контакт со своим телом и чувствами.

Ведущий: Сергей Кушник <ник> - сертифицированный практик международного уровня.

Что будет на практике:
◦ Контакт с собой - внимание к телесным ощущениям, дыханию и внутреннему состоянию.
◦ Расслабление и свобода - мягкое исследование движения, чувствительности и способов отпускать напряжение.
◦ Живое взаимодействие - практики в парах и группе, где можно исследовать контакт, доверие и личные границы.
◦ Присутствие в моменте - возможность выйти из привычного потока мыслей и побыть здесь и сейчас.

Кому подойдёт?
◦ Тем, кто хочет лучше чувствовать своё тело и понимать себя.
◦ Тем, кому не хватает живого общения и настоящего контакта.
◦ Тем, кто хочет исследовать свою чувствительность в безопасной атмосфере.
◦ Новичкам и тем, у кого уже есть опыт телесных практик.

Стоимость: 300 000 VND

Запись обязательна, количество мест ограничено: <ник>