Dance Yoga и Stretching

Кто хочет отключить голову, раскрепоститься и почувствовать себя более женственной и сексуальной? ✨

Приглашаю вас на практику Dance Yoga + Stretching. Это тот самый долгий дофамин, когда хорошо не только во время занятия, но и после.

Я соединила то, чем занимаюсь всю сознательную жизнь: художественную гимнастику, сценическую хореографию и йогу.

Адаптировала под не танцующих.

Будем двигаться под музыку, прокачивать тело силовыми элементами йоги.

Добавим целевые упражнения на внутреннюю поверхность бёдер и трицепсы рук, чтобы убрать дряблость.

А в конце красиво шлифуем всё растяжкой. Скучно точно не будет 💃🏼

Хочу, чтобы каждая уходила заряженная и довольная собой 🐈‍⬛✨

Подходит любому уровню. Каждая работает в своём темпе.

📍рядом с My Gia
🗓 3 октября, 17.30-18.30

🤍 Пробное занятие: 200 000 донг

Пишите мне в личку <ник> , кто хочет попробовать 🤍